1.電視、電腦進臥房
協和醫大公衛博士文潔剖析到：電視、電腦、手機等作業時，發生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超越一定強度后，就會讓人頭疼、失眠、記憶闌珊、視力下降、血 壓升高或下降等。不要把家用電器擺放過于會集或常常一起用，特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里，避免使自己暴露在超劑量輻射風險中。 臨睡前看電視也會使睡覺質量下降。
解決辦法：把臥室的功用清晰化，與睡覺無關東西都整理出去吧。
2.最美麗最奢華的是臥室
武漢綠健君安室內空氣管理中心專家剖析：風險取決于奢華。我們有一次檢測一家住戶，主人住的三個主臥墻面上全都貼滿了美麗的壁紙，臥室里的床、衣柜等家具都很講究，檢測結果是這些臥室空氣污染都嚴重超標。而保姆小房間，除了一張床和地板磚，沒有其他任何裝飾，墻面也僅僅用白色涂料粉刷了一下，但這間臥室 的各項指標都合格。由此可見裝修越奢華、出的錢越多、看上去越美麗，發生的污染就越多。
解決方案：早避免早檢測早管理。避免裝修污染傷害要從源頭抓起，裝飾資料的選擇上要盡量環保，選用契合國家標準和污染少的裝修材料，油漆、膠和涂料。目 前有許多治污處理。如果條件允許話，業主最好能在入住前對室內空氣質量進行一下檢測。如果超標可請專業環保公司進行治理，專業的治理公司做完處理后兩周后會對房 間進行復查，復查檢測結果合格就可以安心入住了。
3.在臥室里養魚
南開醫院黨群剖析：養魚是作業之余怡情養性的好選擇，魚缸蒸騰的水汽還能調理室內空氣干濕度。但需求留意的是，最好不要在臥室內去養魚，這是由于水族箱的體積不同于一般魚缸，散發的水汽許多， 會使室內的濕度增大，容易繁殖霉菌，導致生物性污染；水族箱的氣泵還會發生噪音，會影響睡覺。
解決方案：最好把魚缸放在客廳或書房里，這兒空氣流通好，便于去換水。
4.臥室放滿綠色植物
海河醫院副院長、呼吸專家吳琦剖析：綠色植物可以凈化空氣，添加含氧量，并且能舒緩心情，所以許多人把它們搬進臥室，然而當夜晚光照缺乏時，綠色 植物吸入氧氣、放出二氧化碳。臥室里的綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺時封閉著門窗，室內地空氣不流通，就會使人長期處于缺氧環境，造成繼續 性疲勞，難以進入深度睡覺，久而久之會下降作業效率。并且由于植物土壤中可能隱藏著很多霉菌，而霉菌會引起呼吸系統癥狀，如過敏或哮喘。
解決方案：當需求擺放綠色植物點綴臥室時，可擺放少數的富貴竹之類水培植物，或者小巧玲瓏的仙人掌科植物，仙人球等24小時釋放氧氣，喜干旱、喜陽光，一個月到半個月澆一次水即可，是最適合室內養植的植物。不要選購那種常常需水的喜陰類植物。
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