戴口罩也是一門學問
日期：2023-03-14 00:25:00
日期：2023-03-14 00:25:00
隨著環境越來越差，口罩在人們的生活當中已經是不可缺少的必備物品了。在大霧，灰塵多的城市里，戴上口罩可以預防多種細菌。但是光用不洗也是起不到防護作用的，那么如何選擇適合自己的口罩并正確的清洗呢？下面的方法希望能夠幫到大家。
普通口罩 層數越厚越好
霧霾天氣口罩熱銷，很多人以為戴口罩能防PM2.5，專家表示，戴口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，但要注意合理選擇及正確使用。一次性醫用口罩基本上能阻擋一些灰塵和粗大顆粒物，對細菌、PM2.5這樣的細小顆粒阻擋醫用外科口罩作用更大一些。相對來說，普通的紗布口罩，如果層數越厚，例如增加厚度到8層甚至12層，阻擋作用可能會更好一些。
N95口罩不宜佩戴過久
N95口罩的防護效果相對好些，就是在包裝上會有“濾料：N95級”的字樣。但專家稱這種不宜久戴。因為口罩越密閉，呼吸就越困難，戴不好還可能因缺氧而導致頭暈，尤其對于中老年人來說，更要謹慎。戴的時候一定要注意密合，在鼻梁處扣緊，使口罩邊緣與臉型匹配，若不能做到密合，也就起不到防護效果了。
口罩雖好 不是人人適合
綠健君安提醒，即使是為了保暖，也不是人人都適合戴口罩。呼吸道疾病患者特別是呼吸困難的人，戴上口罩后反而人為地制造了呼吸障礙；心臟病、肺氣腫、哮喘患者及孕婦也不適合長時間戴口罩；健康的人也不必為了抵御冷空氣而戴口罩，因為冷空氣經過鼻黏膜和氣管，到達人體內時已經溫暖，若長期戴口罩，容易使鼻黏膜變得脆弱，降低了抵抗力。
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